視力回復ガイド：レーシック手術vsコンタクト？ http://www.shiryoku-get.com/ 視力回復の方法：レーシック手術かコンタクトレンズどちらが良いか？ ja Copyright 2008 Fri, 11 Apr 2008 10:55:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 視力回復手術の出来るクリニック人気ランキング 視力回復手術について 最近では視力矯正の方法の一つとして目のレーザー手術が出てきています。 目のレーザー手術、レーシック手術では目へのレーザー照射によって視力を回復させます。 一度手術を受けるとその後の費用がかからず、コンタクトレンズやメガネよりトータルコストが安いことで人気です。 レーシックに興味がある方は一度資料請求してじっくり検討することをオススメします。（無料）

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神奈川クリニック眼科
神奈川クリニック 国内で初めての眼科専門医によるイントラレーシックを実施しました。 院内は世界初の最高水準のクリーンルームで最先端のエキシマレーザーによる手術を行いますので安心して治療が出来ます。 世界最高のイントラレーシック「コンチェルトスーパーイントラレーシック」が両眼17.8万円。 無料検査＆カウンセリング予約問合せはこちらから。

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錦糸眼科

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錦糸眼科は2003年にアジア圏で初めてイントラレーシックを実施した認定施設です。 開院より15年の実績で現在までに13万件の実績をもっています。 多くの手術をこなしているからこそ信頼性と低価格が両立するのです。 イントラレーシックを詳しく知りたい方はこちらから。 イントラレーシックが両目で180,000円。
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松原クリニック

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８０００症例を誇る確かな技術の眼科松原クリニック。
月々５０００円からのメディカルローンも利用可能です

角膜が薄いためレーシック手術ができない、格闘技をされている方も視力回復を望める PRKも受けられます。

（クリニック場所：東京・池袋東口徒歩２分）

>>松原クリニックのホームページはこちら ]]> http://www.shiryoku-get.com/ranking.html http://www.shiryoku-get.com/ranking.html a02トップページ Fri, 11 Apr 2008 10:55:33 +0900 視力低下の理由 視力低下が起きる時 視力が落ちてしまうのには理由があります。
近視
近視とは、近い物を見る時は良く見えているが、遠くを見る時にはぼやけてしまい良く見えていない状態です。 なぜ、このように見えるかというと、眼に入ってくる光がレンズ（角膜と水晶体）を通過する時に強く屈折することで網膜の手前で焦点が結ばれてしまうことが原因なのです。 近視には屈折性近視と軸性近視があります。 屈折性近視とは、眼球の中で起こる光の屈折に異常がある状態です。近視の人の殆どがこの屈折性近視です。 軸性近視とは、角膜から網膜までの長さが長い為ピントが合わない状態をいいます。 対処の方法は、凹レンズ眼鏡やコンタクトレンズ、レーシック（視力回復手術）によって視力を戻せます。 ごく稀に、仮性近視というものがあり、これは、目の毛様体が一時的に緊張をしている事で起こる近視の状態になります。 この段階の近視であれば、トレーニングなどで治す事もできます。
遠視
遠視は、レンズの屈折力が弱いことで目に入ってくる光が網膜の奥で焦点を結んでしまう状態です。 これは、遠くの方を見るのもぼやけているのですが、近くの物を見るにはもっとぼやけてしまっている状態となります。 遠視にも屈折性遠視と軸性遠視の両方があります。 前述は、屈折性近視です。 軸性遠視とは眼球の変形が原因となっているのです。 対処法は凸レンズ眼鏡、もしくは遠視用コンタクトレンズを利用します。 レーシック手術で治療する事も出来ます。
老眼
年齢が増すにつれ、目が見えにくくなりなる状態です。 老眼は物の見え方が遠視と似たような物がありますが、老眼とは水晶体の調節力が老化によって衰えてしまった事が原因となっています。 対処法は老眼鏡や老眼用のコンタクトレンズを使用します。 最近は老眼用のレーシック手術で正視が出来るようになりました。
乱視
乱視の原因は、角膜や水晶体がゆがんでいる事が原因で光が部分的に屈折してしまう状態です。 ピントが眼球の中の1点に合わないので網膜にゆがんだ像が映るのです。 近視、遠視を患っている人は乱視も一緒に患っている事があります。 これは、少なからず視力の異常と関係しているのです。 眼鏡やコンタクトレンズを作る時に同時に検査され、矯正が出来るようにしているのが普通です。 今では、矯正方法の一つにレーシック手術により、近視・遠視と同様に治療する事ができます。 ]]> http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/teika.html http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/teika.html 110視力回復 Thu, 01 Nov 2007 18:52:26 +0900 レーシックとコンタクトの比較 コンタクトレンズとレーシックを比べてみよう 視力矯正のために、眼鏡が簡単で使いやすいため、子供から年輩の方まで幅広く使用されます。 しかし、近年では若い人たちからお年寄りの方達まで、視力矯正の方法としてコンタクトレンズもしくはレーシックという方法を行う事が多いです。 コンタクトレンズとレーシックでは、どの様な利点があるのか取り上げていきたいと思います。

コンタクトレンズとレーシックの利点

レーシックとコンタクトレンズ、それぞれの観点から見ていきましょう。
コンタクトレンズの利点
コンタクトレンズの良いところは、沢山の種類があることです。 そして、利用方法が豊富な点です。 様々な種類の中から自分の使用ペースに合うコンタクトレンズを選ぶ事ができ、片眼だけの使用や車の運転時のみの使用の場合は経済的です。 レンズの種類は、大きく分けて、ソフトコンタクトレンズ・ハードコンタクトレンズの2種類あります。 その中でも ●One day使い捨て（一日） ●2week（二週間） ●1ヶ月 ●1年 とあります。 毎日のお手入れが苦手な人には、使い捨てコンタクトレンズの方が衛生的で扱いやすいです。 日々のお手入れが嫌でない場合は、１年間使い続けられるタイプの方が割安です。 今では、視力矯正だけの機能にとどまらず、オシャレにも気を配ってあるレンズもあり、一回り瞳が大きく見える仕様になっているレンズや瞳の色が｛グレー・緑・赤・黄色｝などに見えるカラーコンタクトレンズもあります。 コンタクトレンズは、乾燥を招いたり眼球の酸欠を起こしたりしやすいので、眼球に優しい酸素を通しやすいコンタクトレンズを使用するのが良いでしょう。 レンズに酸素を通す事で角膜への負担が軽減されるのです。 酸素が通っていない状態のコンタクトレンズを使用し続けると、角膜に傷が付く場合があり感染症になりやすいので衛生的に装着してください。
レーシックの利点
レーシックを行うと、コンタクトレンズやメガネといった矯正器具を使用しなくても裸眼で生活が可能になります。 日常生活の利便性が高まり、行動範囲がとても広がります。 例えば、スポーツ。 スポーツを行うときはしっかり目が見えていないと危ないことが多いのです。 しかし、メガネやコンタクトレンズをしていては行動がしにくい時が多くありますよね。 今まで、矯正器具があって当たり前の生活をしているために、気にならずにいられたこともあるのですが、実際レーシックをした後は、水の中であっても裸眼でクリアーに見え、しっかりと対象物が見えます。 起きて一番にメガネが必要だった生活も、朝コンタクトを入れないといけない時間ももう必要ありません。 一つ一つは些細なことですが、大きな喜びになるのではないでしょうか。

コンタクトレンズとレーシックの価格比較

レーシックはとっても高額なイメージを持っていませんか？ 近年では、レーシックが始まった当初に比べずいぶんと利用しやすい値段設定になってきています。 しかし、病院によって破格の値段提示で手術してくれるところがあったり異様に高額なクリニックがあるのですが、値段だけによる判断はあまる良くないでしょう。 病院がレーシックに使っている機械の種類にもよるのですが、 手術代は両目で20〜40万円が一般的です。しかし、まだ値段の幅は広いです。 （有名な病院でもキャンペーンなどで大幅に値下げをしているところもあるようです。） コンタクトレンズは種類や質によって値段が変わってきます。 1日の使い捨てタイプだと、片眼30日分で2,000円前後が一般的です。 1日の使い捨てタイプのコンタクトレンズは、毎日のケアが必要がなく、とても楽です。ケア用品も要らないので、ラクです。 値段はメーカーによっても違いますが、目に優しいものですと大体片眼1ヶ月分約3,000円で購入出来ます。 2weeksタイプのコンタクトレンズは、2枚入りで2,000円前後です。 1ヶ月タイプは、1枚入りで1,500円前後です。 30日間トータルで計算すると、1ヶ月タイプのコンタクトレンズが一番値段が低いです。 しかし、ケア用品（約600円）を入れると、1日使い捨てタイプなら必要ないので一番安くなります。 両眼で月々約4,000円かかり、1年だと48,000円ですね。 眼科でも推奨している酸素が通りやすいタイプのコンタクトレンズは約1.5倍の値段なので、両眼では約6,000円。 これを12ヶ月購入すると約72,000円ですね。 レーシック手術を行う時にかかる金額は、相場の最高金額だと約40万円。 この40万円でコンタクトレンズを使用するには約5年と半年しかないのです。 平均寿命の81歳までコンタクトレンズやメガネをしながら過ごすとなると、あといくら必要ですか？ レーシックは、一度受けたら再度目が悪くならない限り生涯裸眼で過ごすことが出来ます。 クリニックの方でも、手術の技術に対して一生補償してくれる病院やクリニックもあり、安心して受けられる体制があります。 コンタクトレンズとレーシックの値段の比較をしてみましたが、結果としては断然レーシックの方がお得ですね。 レーシックをすると、視力も回復するし、好きなスポーツを思いっきり楽しめます。 経済的だけじゃなく、行動範囲も広がり趣味や生活がいっそ楽しくなります。]]> http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/hikaku.html http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/hikaku.html 110視力回復 Thu, 01 Nov 2007 17:26:35 +0900 視力回復手術とは レーシックの利点と流れ 視力回復手術（レーシック）の利点 レーシック手術までの流れ レーシック手術の方法 術後の検査と生活 病院選びのコツ

視力回復手術（レーシック）の利点

@視力回復手術の痛みの軽減 A約15分という短時間で済む B手術のミス軽減 C永久的に視力が戻る D術後の視力回復が早い 以上の利点があります。 目の手術は、出来るだけ目（眼球）への負担を減らすことが理想として研究されてきました。 現在では、目にかかる負担が非常に少ない手術を行う事がレーシックでは可能になり、近年では非常に需要が高まっています。 今ではアメリカだけでも、年間100万人以上の人が手術を受けているのです。 レーシック治療を受けた人は、メガネを使わないでも不自由なく生活が出来るようになるのです。
レーシック手術が出来る病気
最近のレーシックの手術には、とてもハイレベルな技術を持つ高額な機械（ロボット）が導入されています。 機械の持つ機能も増え、正確さが高くなりました。 近視、遠視、乱視、老眼の手術を総称して一般的にレーシックと呼びますが、実際は細かく分類されています。

レーシック手術までの流れ

視力回復手術（レーシック手術）には、まず目の精密検査が必要となってきます。 細かい検査を重ねることで、手術項目以外に潜んでいる病気が無いかどうかチェックします。 もし、何か他の病気を併発している場合は、レーシック手術を受けられない場合があります。 この検査をやらずに手術をすると、失明などの取り返しの付かないことになる可能性が高くなるので、先生の指示通りにきちんと検査を受けましょう。 検査を行う前に、コンタクトレンズを3週間使用しないなどといった項目もあるので、しっかりと守ってください。 なぜ検査の3週間前からコンタクトレンズを使用してはいけないかというと、コンタクトレンズを使用することで角膜に小さな傷が付いてしまうことがあります。 その結果、手術が出来ない状態になってしまうということです。 ≪検査内容≫ @眼圧を調べる A角膜形状のコンピューター分析 B眼底検査 C角膜内皮細胞の検査 D角膜の厚み測定 E瞳孔径や角膜径の測定 F涙液分泌検査 G視力検査 などです。 検査がスムーズに出来るように、服装や髪型など万全の状態で受けてください。
レーシック手術の方法
手術前に点眼麻酔をします。 事前の眼球検査の結果、手術しても大丈夫となった場合のみ手術は行われます。 @特殊な機械で目の表面の角膜を一部をつなげたままカットします。 （このカットした部分をフラップと呼んでいます。） ↓ Aフラップをめくり、レーザーを当てて角膜の形を変えます。 ↓ Bフラップを元に戻して点眼薬を注します。（縫合などはしません） ↓ C終了。（目を休ませた後に診察します。） 術後に関しては、‘目を擦らない’‘海に入らない’など守らないといけないことが幾つかあるので担当医の注意を守って生活をしてください。
術後の検査と生活
術後は、数回に渡り検診を受ける必要があります。 手術後翌日、1週間後、3週間後、半年後の受診が一般的です。 （病院によって異なると思いますので、先生の指示を仰いでください） 最低でも手術後1週間は、目へのストレスが強い仕事や運動は避けるようにしましょう。 プール・ダイビングなどをする場合は3週間の禁止があります。 また、仕事以外で目へのストレスがかかることや擦することを禁止しています。 また、専用の眼鏡を装着する等の注意も必要です。 手術後に病院で目薬を処方されるので、定期的に目薬を差すことも必要です。 裸眼でも遠くの物がはっきりが見えるようになるので、嬉しくなったりで気分はとても良くなります。 なので、つい手術したことを忘れがちになりやすいですが、眼球自体は手術を施しているのではしゃぎすぎないように過ごす必要があります。
手術を受けるにあたり注意すること！
手術には、万全の体調で挑むことをお勧めします。 もし、前日のアルコールが残っていたり、体調が悪い場合は、必ず自己申告する必要があります。 痛みも少なく、誰もが受けているレーシック手術なだけに、簡単そうに思われがちなのですが、体に傷をつける事には違いないので、生活自体も慎重にして手術を受けるようにしてください。

病院選びのコツ

病院選びはどこを選んで良いのか迷いますよね。 近視手術（レーシック手術）を行うところも増えてきて何を基準に選んだらよいのかがわからない事があります。 そんな時は、病院のレーシックの説明会を聞きに行く事をオススメします。 今では、大手になるとホテルの一室を貸し切って説明会が開かれます。 内容は、病院の雰囲気や先生の経歴、執刀回数そして手術自体についてです。 先生に直接話を聞くことが出来るので安心が増します。 質問タイムがある場合もあるので、思い切って気になる事は聞いてしまいましょう！ 電話での応対なども選ぶ基準にしても看護婦や事務員の対応によって参考になる場合があります。 誰がなんといっても、自分がいちばん信頼おけるような先生に執刀して貰うことが良いです。 電話や説明会などで、自分の納得がいくまで相談をしてみるといいですね。]]> http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/outline.html http://www.shiryoku-get.com/shiryoku/outline.html 110視力回復 Tue, 30 Oct 2007 22:11:01 +0900 視力回復・矯正方法 視力回復のための矯正方法 視力矯正は自分で出来るトレーニングから手術まで様々な方法で行えます。 自分にあった方法で、視力を取り戻しましょう！ 現在の主な視力回復・矯正方法 眼鏡・コンタクトレンズ レーシック手術 サプリメント

眼鏡・コンタクトレンズ

視力回復の為に、コンタクトレンズや眼鏡の着用をしている人が多いです。 現在では、レーシック手術が増えてきてます。 一昔前まで、メガネが主流でしたが、今ではコンタクトレンズの着用やレーシックの施術の方が多くなりました。 ＜コンタクトレンズ＞ 現在もっとも多くの人が使っているコンタクトレンズ、手軽で安価なのが魅力的です。 今は近視、遠視、老眼、乱視の人にも対応しているコンタクトレンズが出ています。 成長期の子供にはこのコンタクトレンズを使う事が一番安全で瞳にも優しいでしょうね。 ＜眼鏡＞ 昔から親しまれている眼鏡は、子供からお年寄りの方まで幅広く利用されているものです。日本には眼鏡の利用者が約3,000万人もいると言われているのです。 近視・遠視・乱視用の眼鏡は取り扱いしやすく軽くてオシャレなものがある事も人気ですね。 コンタクトレンズや手術に対応できなければ眼鏡を利用する事が必要ですね。 ＜レーシック手術＞ 今では、スポーツ選手、芸能人、ハイウッドスターの人もしているというレーシック手術がとても人気ですね。 レーシック手術とは、角膜にレーザーを当てて視力を戻すというもの。近視、遠視、乱視にも対応するという世界でも有名な手術です。

レーシック手術

目が悪い人で視力回復手術というものを知らない人はいないのでしょうか？ 視力回復手術とは、眼球の角膜の表面を開いて角膜にレーザー光を当てて視力を回復させます。 手術自体は、約10分程で終わるので日帰りで手術を受けられます。 老若男女問わず幅広く人気があり、スポーツ選手・ハリウッドスターもレーシックは人気が高いです。 アメリカではポピュラーな手術で一家でレーシック（視力回復手術）を受ける人たちがいるほどです。 サーファーやダイビングをする人にとってこのレーシック（視力回復手術）を受けてよりいっそう海で楽しむ事が出来たと喜んでいる人が多いそうです。 コンタクトレンズの心配をする事もなく集中してできるのでしょうね。
レーシックの歴史
レーシック手術は、1963年に開発されたケラトミレイシスに始まります。 当時の技術では、レーザーを使っての手術はなく、角膜に手間をかけて加工をする方法を行っていました。 1975年にエキシマレーザーが開発され、現代のレーザー治療の第一歩が踏み出されました。 レーシックが完成したのが、1990年。これまでにも幾度も研究と思考を繰り返し現在のようなレーシックが出来上がりました。 コンタクトレンズの発案者レオナルド・ダ・ビンチなどは近視や遠視、乱視が手術によって回復出来ると予想したでしょうか？ 今ではアメリカで老眼治療の手術も進んできています。 日本でも、もうすでに老眼の矯正手術が少しずつ行われてきています。 眼鏡を掛ける事に抵抗がある人、眼鏡が苦手、コンタクトレンズが合わない等の悩みを持っている人には、矯正手術がお勧めです。 一度、矯正手術を受ければ一生メガネ無しで生活をする事が可能なのです。 目の状態により、稀に症状が戻ってしまう事もあるみたいですが、病院の保証が付いている事もありますので一度、病院と相談をしてみると良いでしょう。

サプリメント

@目薬で治療 目の見えが悪くなり始めてしまい病院で「仮性近視」と診断された時、ほとんどの病院では視力を戻す為に「目薬」を処方してくれます。 この目薬を用法用量をきちんと守って点眼していると視力が回復する事があるようです。 A目によい食事 目によい食事って何が最初に浮かびますか？今では昔と違い何を食べると体によいのだよ！を言ってくれる人が少なくなってきたように思います。 学校の家庭科や栄養学などを学んでいる人もこのビタミンが入っているから目によい！なんて考える人もいないでしょう！ それでは、ちょっとここで目によいとされる食べ物を挙げてみようと思います。 ●ビタミンA　 →　網膜の栄養補充・白内障予防・視力の低下｛鶏、牛、豚レバー、鰻、ブルーベリー｝ ●ビタミンC　 →　目の老化防止・白内障予防｛パセリ、ブロッコリー、菜の花、ピーマン、イチゴ、｝ ●ビタミンB1　 →　目の疲れ｛ゴマ、落花生、豚ヒレ肉、豚もも肉、牡蠣｝ ●ビタミンB2　 →　目の働きを助ける｛牛レバー、鶏レバー、干し椎茸、鰻の肝、牡蠣｝ ●ビタミンD　 →　目の機能を上げる｛ツナ缶、鰹、太刀魚、ぶり、鯖、鮭｝ ●ビタミンE　 →　目の老化防止・白内障予防｛マーガリン、アーモンド、抹茶、ヘーゼルナッツ｝ ビタミンB、Cは水溶性の栄養で熱に弱いビタミンの為、調理方法はサラダやさっと湯通ししたものがよいでしょう。 ビタミンA、D、Eは油分のものと一緒に調理をすると効率よく吸収出来ます。 材料の組み合わせ次第で目によい料理がいくらでも出来ますね。 目の保養には食生活から始めてみませんか？ 他に人気のものはブルーベリー、アントシアニンが入っている物、ルテインが目に良いとされています。目の老化防止に効くそうです。 サプリメントで補うのも良いですね！ ]]> http://www.shiryoku-get.com/houhou/kyousei.html http://www.shiryoku-get.com/houhou/kyousei.html 120視力回復の方法 Tue, 30 Oct 2007 22:01:25 +0900 視力回復・自己回復 その他の視力回復方法 自分で視力回復トレーニングは、気長に毎日続けることが一番良いです。 視力は急性に悪くなったり良くなったりはしないのです。※近視（屈折異常）以外の視力低下は別です。 視力回復のトレーニングを行う場合は、目の緊張をほぐすことも大切になるので、目の上に蒸しタオルを当てるなどを行うとやりやすくなるでしょう。 主な自己回復方法は、 睡眠 トレーニング

睡眠で視力は回復するの？

睡眠が視力回復に効果的と思われがちですが、実際には科学的根拠はないようです。 寝不足だと視力の低下が顕著になると言われることがありますが、寝不足が視力の直接的な原因ではなく、視力低下の原因は眼精疲労によるものだと思われます。 受験生が夜遅くまで長い時間勉強をしていて視力の低下に繋がったということを良く耳にしますが、勉強をする環境などが視力にはとても影響してくるようです。 また、緑色は目に優しい色で、なるべく緑色を見るようにすると目の疲れが軽減するそうです。 遠くの山を見たり、庭にあるのグリーンを意識して見ることが目の疲れが取れやすいようです。 目に優しい環境を日常の中で作ることで、目の酷使や疲労を軽減することが可能になります。 環境づくりが難しい場合は、目への刺激を予防するだけでも変わってきます。 外から受ける目への刺激は想像以上に強く、目の疲労が溜まっていきます。 例えば、太陽やライトの光。 太陽やライトの光は直接目に入れないことが大切です。 他にも、書き物や読み物を見る時は周囲を明るくして見てください。 本を読む時には、本を目から40センチ以上話して見るなど、目が悪くならないように環境を整える様にしていきましょう。 また、逆まつげや結膜炎などの病気も視力の低下に繋がる事があります。 何日もの間目ずっと目が痒かったり違和感を感じるのであれば、疾病があるかもしれないので眼科へ行き、きちんとした診断の元処置を行ってください。 もちろん、その他にも目の疾患がある人は直ちに治療をするようにしましょう。

視力回復訓練（トレーニング）

近視（屈折異常）は、大人になるにつれて進む症状です。 人間は、多くの人が若干の遠視を伴って生まれてくる事が多く、体の成長と共に視力のピントが合うようになってきます。 原因として、遠視が強いすぎる場合や弱すぎる場合に、遠視や近視に偏ってしまうことがあるようです。 この他にも、環境などの外的要因で近視になることもあります。 では、悪くなってしまった視力は、どのようにしたら良くなるのでしょうか。 以前、日本でも流行った方法で3Dアートを見るという方法あるので紹介します。 @3Dアート（本） 書籍の中でも、3Dやマジックアイといわれる分類になるようです。 内容は、色が沢山使ってある点ばかりが描かれていて、一体何が描いてあるのかわからないですが、ページを開きその中を通って遠くを見るように見ていると、突然「絵」が浮かび上がってくるのです。 何もないところから突然絵や文字が浮かんで見えた時には、驚きと喜びがあります。 見る時に、目や目の周りの筋肉を使って眼球にかかる圧力を調節する力を養っているのです。 この方法で、視力が回復している人が沢山いるので、一度試して見る価値は高いです。 Aゲームソフト ゲームソフトで視力が回復とまではいかないですが、トレーニングといったことになるようです。 このソフトは、イチローを代表する運動選手に必要な眼球の力を鍛える為のトレーニングツールになります。 ●動いているものをはっきり見る能力「動体視力」 ●一瞬で多くの情報をつかむ能力「瞬間視」 ●素早く眼を動かす能力「眼球運動」 ●広い範囲を見る能力「周辺視野」 ●素早く判断し正確に反応する能力「眼と手の協応動作」 これら5つの眼力を鍛える事が出来るそうです。 B目の体操 目の体操には、目の回りにある目によく効くツボをおして回復を促します。 目のツボはまぶたのすぐ上にあるのですが、《まゆ頭》と《目》の部分を押すと少し痛い感じがあるのですが、その部分を指で押すと気持が良い位の強さで押します。 目の回りをゆっくりと気持ち良いくらいの強さで押すといいでしょう。 眼球を押さえる事はしないようにしてください。 これは、眼精疲労に効くツボだそうです。 他にも、目の体操には目を強めに閉じたり開いたり眼球を左右上下に動かすのも良いでしょう。 遠くを眺めてるのも視力回復には良い方法です。 昔から、山や遠くを見ると目にいいよ！ってお祖母さんはよく言ったものです。 目は、特に大切にしていかないといけない部分なので、自己管理はきちんとして、少しでも負担を軽くしていくと良いですね。 C鍼灸院 目が悪くなると、体のあらゆる箇所に不調が出てきやすくなります。 頭痛や腰、痛肩こりなど日常生活もままならなくなるほど辛い事もあります。 鍼治療は、４千年の歴史があり、患部へピンポイントで作用するので確実に症状を和らげてくれます。 軽い視力低下や多少の眼精疲労や、疲れ目などは治療してみると回復してくるでしょう。 ]]> http://www.shiryoku-get.com/houhou/kaifuku.html http://www.shiryoku-get.com/houhou/kaifuku.html 120視力回復の方法 Tue, 30 Oct 2007 14:53:30 +0900